ከቀዘቀዙ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ጭማቂ ሊዘጋጅ ይችላል
መልሱ፡- ቀኝ.
ጭማቂ ከቀዘቀዙ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ሊዘጋጅ ይችላል እና አስፈላጊ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ለማግኘት ምቹ እና መንፈስን የሚያድስ መንገድ ነው። የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በብስለት ጫፍ ላይ ስለሚመረጡ የአመጋገብ ይዘታቸውን እንዲይዙ ስለሚረዳቸው ትኩስ ምርቶች ጥሩ አማራጭ ናቸው። ከቀዘቀዘ አትክልትና ፍራፍሬ ጭማቂ ማምረትም ብስባሽነትን ለመቀነስ ይረዳል፣ ምክንያቱም የቀዘቀዙ ምርቶች ለረጅም ጊዜ ሊቀመጡ ስለሚችሉ ነው። ከቀዘቀዙ ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች ጭማቂ ለማዘጋጀት በቀላሉ በኤሌክትሪክ ማቀፊያ ውስጥ ያስቀምጡ እና የሚፈለገው ተመሳሳይነት እስኪደርስ ድረስ ይቀላቀሉ. ይህ ሂደት ትኩስ ምርቶችን ከመመገብ ጋር በተያያዙ በርካታ የጤና ጥቅሞች እየተደሰቱ የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ይረዳዎታል።
