ሰውነትን ለመንከባከብ የሚረዱ ሶስት ምክሮችን ጥቀስ።
መልሱ፡-
- በፊት እና ደረቱ ላይ በሚታይበት ጊዜ ብጉርን ከመፍጠር ይቆጠቡ።
- ፊትዎን በውሃ ይታጠቡ እና ተገቢውን ማጽጃ ይጠቀሙ።
- በቂ እንቅልፍ እና ዘግይቶ ከመቆየት, ጭንቀት እና ጭንቀት.
ጤናን እና ደህንነትን ለመጠበቅ የሰውነት እንክብካቤ አስፈላጊ ነው. ሰውነትዎን ለመንከባከብ የሚረዱዎት ሶስት ምክሮች እነሆ፡ በመጀመሪያ ፊትዎን በውሃ ይታጠቡ እና ተስማሚ ማጽጃ ይጠቀሙ። በሁለተኛ ደረጃ በቂ እንቅልፍ ያግኙ እና ከማረፍ፣ ከመጨነቅ እና ከመጨነቅ ይቆጠቡ። በመጨረሻም የመታጠቢያ ጊዜን በመቀነስ ሙቅ ውሃን እና ረጅም ገላ መታጠብን ያስወግዱ, ይህም ከቆዳው ውስጥ ዘይቶችን ወደ ማጣት ይመራዋል. እነዚህን ቀላል ምክሮች መከተል የሰውነትዎን ጤናማነት ለመጠበቅ እና ጥሩ መልክ እና ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል.
