ላዳ ከቆመበት ቦታ ላይ በግማሽ ዘንግ ዙሪያ እናዞራለን ፣ ክንዱ በሰውነት ጎኖቹ ላይ እና ሌላኛው ወደ ላይ ነው ። ትክክል ስህተት?
መልሱ፡- ቀኝ.
ከቆመበት የቁመታዊ ዘንግ ላይ የግማሽ ዙር ማዞር፣ አንድ ክንድ በሰውነት ጎን ሌላኛው ደግሞ ከፍ ያለ ሲሆን በአትሌቶች እና በሰልጣኞች ከሚከናወኑት በጣም አስፈላጊ የስፖርት እንቅስቃሴዎች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።
ቁመታዊ ዘንግ የሚወከለው ሰውነቱን በአቀባዊ አቅጣጫ በማንቀሳቀስ ነው።
ይህንን እንቅስቃሴ ለመቆጣጠር ተጫዋቹ ያለማቋረጥ ማሰልጠን እና ክህሎቱን ማዳበር ይኖርበታል፤ በተጨማሪም በመደበኛነት ልምምድ ማድረግ እና መለማመዱን ማረጋገጥ አለበት።
ተጫዋቾች ሁል ጊዜ አዳዲስ ቅርጾችን እና እንቅስቃሴዎችን ለመማር ይጥራሉ, ይህም ችሎታቸውን እንዲያዳብሩ እና እንቅስቃሴዎችን በትክክል እና ቀላል በሆነ መልኩ እንዲያከናውኑ ያግዛቸዋል.
ስለሆነም ሁሉም አትሌቶች በቀጣይነት ስልጠና እንዲሰጡና የስፖርት ክህሎትንና እንቅስቃሴዎችን በመማር አፈጻጸማቸውን ለማሻሻል እና የሚፈለገውን ውጤት እንዲያመጡ ይመከራሉ።
