ሞሃናድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት የልብ ምት መጠኑን ይለካል

ሙሃናድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት የልብ ምት መጠኑን ይለካል እና በደቂቃ 70 ምቶች ነበር።
ለአንድ ደቂቃ ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርግና ከዚያም እንደገና የልብ ምት ይለካል እና ለመለካት ለብዙ ደቂቃዎች ቀጠለ።
ግራፉ የእሱን መለኪያዎች የተቆጣጠረውን ውሂብ ያሳያል.
በእሱ ውጤት ምን መደምደሚያ ላይ ደረስክ?

መልሱ፡- የልብ ምት ፍጥነት ከ6 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ወደ መደበኛው ተመልሷል።

ሙሃናድ ለሰውነቱ ጤንነት ጠቃሚ የሆነ ስፖርትን ይጫወታል ነገርግን ልምምዱን ከመጀመሩ በፊት የልብ ምቱን ለመለካት ይፈልጋል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ከመጀመሩ በፊት በጤና መሳሪያው ላይ ተመርኩዞ የልብ ምትን ለመለካት በትክክል ያስተካክላል.
ሞሃናድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ሲጀምር የሚከሰቱ ለውጦችን ለመከታተል የልቡን ሁኔታ ለማወቅ እና ዋጋውን ለመወሰን ያለመ ነው።
ሞሃናድ ለልብ ምቱ ያለውን ዋጋ ወደ ትክክለኛው ውጤት ለማምጣት ጠንክሮ ይሰራል፣ እና ይህንንም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የልብ ምቱን ዝግመተ ለውጥ በሚያሳይ ግራፍ ላይ ዘግቧል።
ሙሃናድ የልብን ሁኔታ ለመከታተል እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የልብ ምት ምቱ ላይ የሚደርሰውን ማንኛውንም ለውጥ ለመለየት ከፍተኛ ፍላጎት አለው ፣ ምክንያቱም የልብ ምትን በተለያዩ ዘዴዎች በመለካት የልብ ምትን መለካት ስለሚጀምር እና የሚፈለገውን ጥረት ማሳካቱን ያረጋግጣል ። .