ራሴን ከሰገራ እንዴት ማፅዳት እችላለሁ?
ፊንጢጣን ከውጭ ለማጽዳት እና በፋይበር የበለፀገ አመጋገብን ለመከተል ይመከራል.
ከእያንዳንዱ መጸዳዳት በኋላ ፊንጢጣን ማፅዳትም ይመከራል ምክንያቱም የተረፈ ሰገራ ፊንጢጣ በትክክል ካልጸዳ የቆዳ መቆጣት ስለሚያስከትል ነው።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን ጤና ለማሻሻል ይረዳል።
አንድ ሰው የማስተካከያ ቀዶ ጥገና ከተደረገለት እና ከሆስፒታል ከወጣ, እራሳቸውን ከሰገራ ለማጽዳት በሚፈልጉበት ጊዜ በጤና እንክብካቤ ቡድናቸው የሚሰጠውን ሁሉንም መመሪያዎች መከተል አስፈላጊ ነው.
የሞቱ ሰገራዎችን የማጽዳት ህልም ወይም እራስን በልብስ ውስጥ ሲጸዳዳ ማየት እንደ አውድ የተለያዩ ትርጉሞች ሊኖሩት ይችላል ነገርግን ትርጉሙ ምንም ይሁን ምን የግል ንፅህናን መጠበቅ ምንጊዜም ቅድሚያ የሚሰጠው መሆን አለበት።
