ሁሉንም ብትበላው ትጠቅማለህ ግማሹን ብትበላው ትሞታለህ
መልሱ፡- ሰሊጥ.
ሰሊጥ ሙሉ በሙሉ ከበላህ ከአመጋገብ ይዘቱ ትጠቀማለህ።
በቪታሚኖች እና ማዕድናት, እንዲሁም ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ዘር ነው.
እነዚህን ሁሉ መብላት አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን ለማሻሻል ይረዳል.
ሆኖም ግን, ግማሹን ብቻ ከበሉ, ውጤቶቹ አስከፊ ሊሆኑ ይችላሉ.
የሰሊጥ ዘር ግማሹን ብቻ መብላት ለሞት ሊዳርግ ይችላል፣ ምክንያቱም በውስጡ በሰውነት ላይ ከባድ መርዝ ሊያስከትሉ የሚችሉ ውህዶች ስላሉት ነው።
በሌላ በኩል ሁሉንም መብላት ምንም አይነት አደጋ ሳይኖር ጥቅሞቹን ይሰጣል.
ስለዚህ የሰሊጥ ጥቅሞችን ለማግኘት ከፈለጉ ሁሉንም መብላትዎን ያረጋግጡ!
