ለምንድነው ዳቦ እና የእህል ቡድን በምግብ ፒራሚድ መሰረት የሆነው?
መልሱ፡- ምክንያቱም ለሰውነት ከፍተኛው የአመጋገብ ዋጋ አለው.
የዳቦ እና የእህል ቡድን በሰውነት ላይ ባለው ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ ምክንያት በምግብ ፒራሚድ መሠረት ላይ ይገኛል።
ዳቦ እና ጥራጥሬዎች ፋይበር ፣ ካርቦሃይድሬትስ እና ሰውነት አስፈላጊውን ኃይል ለማግኘት የሚያስፈልጉትን ጠቃሚ ቫይታሚኖችን የያዙ ናቸው።
ስለዚህ የዚህ ቡድን በቂ መጠን ያለው አመጋገብ የሰውነትን እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ጤና ለመጠበቅ ይረዳል.
በመሠረታዊው የምግብ ቡድን ውስጥ የሰውነትን ጤንነት ለመጠበቅ እና አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች, ማዕድናት እና ንጥረ ነገሮች ለማግኘት በየቀኑ መመገብ ያለበትን ምግብ እንደያዘ ልብ ሊባል ይገባል.
ዞሮ ዞሮ በየቀኑ ዳቦ እና ጥራጥሬን ከመመገብ ጋር መጣበቅ ጤናማ እና ሚዛናዊ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ይረዳል።
