በመቀመጫው ላይ የመደገፍ ችሎታ ከችሎታዎቹ አንዱ ነው
መልሱ፡- መረጋጋት እና ሚዛናዊ ችሎታዎች
መቀመጫ ጤናን, ጥንካሬን እና ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማግኘት የሰውነት እድገትን ለመምራት የሚያገለግል የመረጋጋት እና ሚዛናዊ ክህሎት ነው.
ከረዥም የመቀመጫ ቦታ ይጀምራል, መቀመጫው እንደ ፉልክራም ሆኖ ያገለግላል ከዚያም ወደ የትኛውም አቅጣጫ ይሽከረከራል.
ይህ ክህሎት ተጠቃሚው እጆቻቸውን ወደ ታች እያደረጉ ወደ ኋላ እንዲጠጉ ያስችላቸዋል።
አል-ሸሪድ ቢን አል-ሱዋይድ እንዳሉት የአላህ መልእክተኛ ሰለላሁ ዓለይሂ ወሰለም ይህንን እንቅስቃሴ ሸምድደው ያሳለፉት ነገር ነው።
ይህ ክህሎት በሰውነት ውስጥ ሚዛንን እና ሚዛንን ለመጠበቅ ይረዳል, ይህም ለአጠቃላይ አካላዊ ጤንነት አስፈላጊ ነው.
ስለዚህ, የተሻለ አካላዊ ብቃት ለማግኘት ግለሰቦች ይህንን ችሎታ መማር አስፈላጊ ነው.
