በሰውነት ላይ ጎጂ ለ
መልሱ፡- እያረፈዱ፣ ሲጋራ እያጨሱ፣ አስካሪ መጠጥ እየጠጡ፣ ስንፍና እና እንቅስቃሴ ማጣት ናቸው።
አሁን ያለው መረጃ አንዳንድ የተሳሳቱ ልማዶች የሰውን አካል ለረጅም ጊዜ ሊጎዱ እንደሚችሉ እና በጤንነቱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ያረጋግጣል.
ሁሉም ሰው ለእነዚህ ነገሮች ትኩረት መስጠት እና በተቻለ መጠን ማስወገድ አለበት.
ለምሳሌ ማጨስ ለልብ እና ለሳንባ በሽታዎች ተጋላጭነትን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል እናም የአካል ጽናትን ይቀንሳል።
በተጨማሪም ዘግይቶ መቆየቱ ሰውነትን ለከፍተኛ ጭንቀት ያጋልጣል፣ ጉልበት እና እንቅስቃሴ ያጣል እንዲሁም ለከባድ በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
ስለዚህ, ሁሉም ሰው አኗኗሩን መንከባከብ እና እነዚህን ጎጂ መጥፎ ልማዶች ማስወገድ አለበት.
መረጃ እና ድጋፍ ከምታምኗቸው ሰዎች ለምሳሌ ከጓደኞች፣ ቤተሰብ እና የጤና ባለሙያዎች ማግኘት ይቻላል።
