የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ጡንቻዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ላብ ያመርታሉ
መልሱ፡- ከፍተኛ ጥንካሬ.
ጡንቻዎች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ከፍተኛ መጠን ያለው ላብ ያመርታሉ፣ በተለይም እንደ ሩጫ፣ ክብደት ማንሳት እና ሌሎች ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ባሉበት ወቅት ከፍተኛ መጠን ያለው ላብ ያመርታሉ።
ላብ የሰውነት ሙቀት እንዲስተካከል እና ቆዳው እንዲቀዘቅዝ ይረዳል እንዲሁም ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ።
ጡንቻዎች የበለጠ ንቁ ሲሆኑ, ሰውነት ከመጠን በላይ እንዳይሞቁ ብዙ ላብ ያመነጫል.
ይህ ሂደት ሰውነት ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ እና በተቻለ መጠን እንዲሠራ ይረዳል.
ላብ የማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ አካል ሲሆን ጡንቻዎቹ እንዲቀዘቅዙ እና ከፍተኛ ደረጃ ላይ እንዲደርሱ ለማድረግ አስፈላጊ ነው።
