ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ባልደረቦቼ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ እና ከእነሱ ጋር ጨዋ እንዲሆኑ እመክራቸዋለሁ ፣ ስለሆነም አላስቅባቸውም።
መልሱ፡- ቀኝ.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጠበቅ አስፈላጊ ነው, ለዚህም ነው ከመጠን በላይ ውፍረት ያለባቸውን የስራ ባልደረቦች አዘውትረው እንዲለማመዱ ምክር መስጠት አስፈላጊ የሆነው.
በእነሱ ላይ መቀለድ ወይም መቀለድ ለራሳቸው ያላቸውን ግምት እና አጠቃላይ ጤንነታቸውን ሊጎዳ ስለሚችል ለእነሱ ጨዋነት እና አክብሮት ማሳየት አስፈላጊ ነው ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለግለሰብ አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነት ብዙ ጥቅሞች አሉት፣ ለምሳሌ ጭንቀትን መቀነስ፣ ጤናማ ክብደትን መጠበቅ እና አጠቃላይ የአካል ብቃትን ማሻሻል።
ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ባልደረቦች አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ ማበረታታት የተሻለ ጤና እና ደህንነት እንዲያገኙ በመርዳት ረገድ ትልቅ እገዛ ያደርጋል።
