ከሚከተሉት መግለጫዎች ውስጥ ግንኙነቱን የሚያንፀባርቀው የትኛው ነው?
መልሱ፡- ስፖርት ሁሉንም የስነልቦና ጭንቀት በሽታዎችን ያክማል.
ስፖርት ሁሉንም የስነልቦና ጭንቀት በሽታዎችን ያክማል.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሰውነት እና በአእምሮ ውስጥ ያለውን የጭንቀት መጠን ለመቀነስ ውጤታማ መንገድ ነው ፣ እና መዝናናትን የሚያበረታቱ እና ስሜትን የሚያሻሽሉ ደስተኛ ሆርሞን እንዲለቀቅ ያበረታታል።
በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጡንቻዎችን እና የልብና የደም ህክምና ሥርዓትን ያጠናክራል ይህም ጤናን ለመጠበቅ እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ይረዳል.
በዚህ መንገድ ስፖርት የአካል እና የአዕምሮ ብቃትን ለማሻሻል ይረዳል, ይህም ትክክለኛውን የስነ-ልቦና ሚዛን ለማምጣት እና በህይወት ውስጥ ሙሉ ደስታን ያመጣል.
ስለዚህ, ሁሉም ሰው የህይወት ጥራትን ለማሻሻል እና አእምሮን እና አካልን ለማጠናከር ንቁ በሆነ የአኗኗር ዘይቤ ላይ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ አለበት.
