ከታች ያለው የነጥብ ውክልና ለተወሰኑ ሰዎች የእንቅልፍ ሰዓቶችን ያሳያል
መልሱ፡- XNUMX ሰዓታት.
ከዚህ በታች ያለው የነጥብ ውክልና ለብዙ ሰዎች የእንቅልፍ ሰዓቶችን ብዛት ያሳያል, እና በእንቅልፍ ጊዜ የሚያሳልፉት ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው እንደሆኑ መገመት ይቻላል. ውጤቶቹ የተወሰኑ ግለሰቦችን ያካትታሉ፣ እያንዳንዱም በእንቅልፍ የሚያሳልፉትን ሰዓቶች ያሳያል። ነጥቦቹን በመመልከት, የትኛው ግለሰብ ከሌሎች ይልቅ ለመተኛት የበለጠ ጊዜ እንደሚያሳልፍ ሊታወቅ ይችላል. ይህ ግኝት የእያንዳንዱን ግለሰብ የእንቅልፍ ባህሪ ሁኔታ ለመረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. በጤናማ እንቅልፍ አስፈላጊነት ማሳሰቢያ ነው, ይህም በግለሰብ ህይወት እና በአጠቃላይ ጤና ውስጥ አስፈላጊ ቅድሚያ የሚሰጠው መሆን አለበት.
