ካፌይን፡ የማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴ የሚቀንስ የመንፈስ ጭንቀት ነው።

ካፌይን፡ የማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴ የሚቀንስ የመንፈስ ጭንቀት ነው።

መልሱ፡- ስህተት

ካፌይን በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ማለትም አንጎል, ንቃት መጨመር እና የእንቅልፍ ፍላጎትን ይቀንሳል.
በዚህ ምክንያት, እንደ ማነቃቂያ ይቆጠራል.
ብዙዎች ድካምን ለማስታገስ እና በድካም ወይም መደበኛ ያልሆነ እንቅልፍ ውስጥ የአእምሮ ንቃት ለመመለስ ካፌይን ይጠቀማሉ።
ቡና፣ ሻይ፣ ኮኮዋ እና ቸኮሌት የተፈጥሮ የካፌይን ምንጮች ናቸው።
እና በፈተናዎቹ መሰረት በቀን እስከ 400 ሚሊግራም (ሚግ) ካፌይን መውሰድ በአዋቂዎች ጤና ላይ አደጋ አያስከትልም።
የካፌይን ጥቅሞችን በአስተማማኝ ሁኔታ ለመጠቀም ተፈጥሯዊ አነቃቂዎችን ከአረንጓዴ ሻይ እና ጥቁር ሻይ ለመጠቀም ይሞክሩ።