ወደ ኋላ ሲወድቅ መሬቱን የሚነካው የመጀመሪያው ነገር መቀመጫው ነው
መልሱ፡- ትክክለኛ ሐረግ
ወደ ኋላ ሲወድቅ የሰውዬው መቀመጫ ብዙውን ጊዜ መሬትን ለመንካት የመጀመሪያው ነው.
ከባድ ጉዳቶችን ለመከላከል በሚወድቅበት ጊዜ ጥንቃቄዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው.
ጀርባዎን ቀጥ ማድረግ እና እጆችዎን ወደ ፊት መዘርጋት ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ይረዳል, ይህም ሰውዬው ጭንቅላቱን መሬት ላይ እንዳይመታ ይከላከላል.
በተጨማሪም፣ ጉልበቶችዎ በትንሹ እንዲታጠፉ እና እግሮችዎ በጥብቅ እንዲተከሉ ማድረግ ከውድቀት የሚመጣውን ድንጋጤ ለመሳብ ይረዳል።
ሰውዬው ወደ ኋላ ሲመለስ በተቻለ ፍጥነት ሰውነታቸውን ከጎናቸው ለማንከባለል እና ሊከሰቱ የሚችሉ ጉዳቶችን ለመቀነስ መሞከር አለባቸው.
