የአመጋገብ ልማዶች፡ በአመጋገብ ውስጥ ያሉ ባህሪያት ………………………….
ሰው ተምሮ ይለማመዳል።
መልሱ፡- ምግቡን ።
የአመጋገብ ልማድ የአንድን ሰው የምግብ ፍጆታ ከሚነኩ ዋና ዋና ነገሮች አንዱ ነው፣ ምክንያቱም አንድ ሰው የሚማረው እና የሚለምዳቸው የባህርይ መገለጫዎች ስብስብ ተደርጎ ይወሰዳል።
ሰዎች የተለየ የአመገብ ዘይቤ እንዳላቸው እና አንዳንድ ሰዎች በተወሰነ ክፍል ውስጥ ወይም በተወሰነ ሰዓት መብላትን እንደሚመርጡ ይታወቃል, ሌሎች ደግሞ በተለያየ ቦታ ወይም በተለያየ ጊዜ መብላት ይመርጣሉ.
ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ጥሩ የአመጋገብ ልምዶች አንዱ የዕለት ተዕለት ምግብን አዘውትሮ ለመመገብ ጥንቃቄ ማድረግ እና ሰውነት በትክክል እንዲሠራ የሚፈልጓቸውን ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች የያዙ ሚዛናዊ ምግቦችን መመገብ ነው።
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የአመጋገብ ችግርን ያስከትላል, የዕለት ተዕለት ጤናን ይጎዳል እና አስደሳች እና ንቁ ህይወት የመምራት ችሎታን ይቀንሳል.
