የአንዳንድ ቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ለሰውነት የኃይል አቅርቦትን ሊያደናቅፍ ይችላል-

የአንዳንድ ቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ለሰውነት የኃይል አቅርቦትን ሊያደናቅፍ ይችላል-

መልሱ፡- ቀኝ.

የአንዳንድ ቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት በሰውነት ውስጥ ያለውን የኃይል አቅርቦት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.
ሰውነት ብዙ ቁጥር ያላቸው ማዕድናት ይዟል, እና ይህም ለጤናማ አጥንት, ልብ እና ጡንቻዎች አስፈላጊ ያደርጋቸዋል.
ከእነዚህ ማዕድናት መካከል ማግኒዥየም ሰውነታችን ሃይልን እና የደም ስኳርን ለመቆጣጠር ይረዳል።
ቫይታሚኖችን በተመለከተ ፎሊክ አሲድ እና ቫይታሚን B12 ለሰውነት ሃይል በማቅረብ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።
ለሰውነት ጤና ጠቃሚ የሆኑ ምግቦች እንደ ሙዝ፣ አሳ፣ ሙሉ ሩዝ፣ ድንች ድንች፣ ቡና፣ እንቁላል እና ፖም ያሉ ጤናማ አመጋገብ መሰረት ናቸው።
ምንም እንኳን ከመጠን በላይ የቪታሚኖች አወሳሰድ ጉዳቶቹ ቢኖሩትም መጠነኛ በሆነ መጠን ማግኘት በሰውነት ውስጥ የኃይል መጠን እና ጥንካሬ ላይ ለውጥ ያመጣል።