ዳቦ እና ጥራጥሬዎች በምግብ ፒራሚድ አናት ላይ ይገኛሉ
መልሱ፡- ስህተት
ስብ እና ስኳሮች በአንጻራዊ ሁኔታ በትንሽ መጠን ስለሚበሉ በምግብ ፒራሚድ አናት ላይ ይገኛሉ።
ስብ የሰውነትን የሕዋስ ግድግዳ በመገንባት ላይ ትልቅ ሚና የሚጫወተው ሲሆን ለሰውነት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ለማከናወን የሚያስፈልገውን ጉልበት ይሰጣል።
ስኳር ለሰው አካል ዋና የኃይል ምንጮች አንዱ የሆነውን ግሉኮስ ይይዛል።
ምንም እንኳን በምግብ ፒራሚድ አናት ላይ ቢሆኑም, እነሱን በብዛት መመገብ ክብደት እንዲጨምር እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል.
ስለዚህ ስብ እና ስኳሮች በተመጣጣኝ መጠን መበላት እና ከተቀሩት ጤናማ አመጋገብ መሰረታዊ ክፍሎች ጋር መመጣጠን አለባቸው።
