ለምንድነው ቴምር ለጾመኛ ምርጥ ምግብ የሆነው?
መልሱ፡- ምክንያቱም በተምር ውስጥ የሚገኙት ስኳሮች በአብዛኛው ሁለት አይነት (ግሉኮስ) እና (ሱክሮስ) ሲሆኑ ለመምጠጥ በጣም ቀላል እና ፈጣኑ ተደርገው ስለሚወሰዱ በደም ውስጥ ለመምጠጥ እና ለማስተላለፍ ጥቂት ደቂቃዎችን ይወስዳል። ለሰውነት አስፈላጊውን ኃይል ይስጡ.
ተምር ለሰው አካል ካለው ዘርፈ ብዙ ጥቅም የተነሳ ለጾመኛ ምርጥ ምግብ ነው።
ቴምር በተፈጥሮው እንደ ግሉኮስ እና ሱክሮስ ባሉ ስኳር የበለፀገ ሲሆን ይህም ሰውነታችን ከረዥም ሰአታት ጾም በኋላ በእጅጉ ይፈልጋል።
ቴምር ለሰውነት ጤና ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ቪታሚኖችን እና እንደ ፖታሺየም ያሉ አስፈላጊ ማዕድናትን ይዟል።
ቴምር በቀላሉ ለምግብ መፈጨት እና ለመምጠጥ ምስጋና ይግባውና አንድ ፆመኛ ፆሙን ለመፍረስ ተስማሚ ምግብ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ይህም የሰውነት እንቅስቃሴ እና ጉልበት ወደነበረበት እንዲመለስ ይረዳል።
በተጨማሪም, ጤናማ አካልን ለመጠበቅ ጤናማ እና ተፈጥሯዊ ምግብ ነው.
ስለዚህ በተከበረው የረመዳን ወር ለቁርስ ምግብ ተምር መጨመር አለበት።
