ለምንድነው ተምር ለጾመኛ ምርጥ ምግብ የሆነው?
መልሱ፡- ምክንያቱም በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ስላለው ጾመኛው ጠቃሚ እንቅስቃሴውን እና ጉልበቱን እንዲመልስ ይረዳዋል።
ቴምር በተፈጥሮ ስኳር እንደ ግሉኮስ፣ ፍሩክቶስ እና ሱክሮስ የበለፀገ በመሆኑ በፆም ወቅት ለምግብነት ከሚውሉ ምርጥ ምግቦች አንዱ ነው ተብሏል።
በተጨማሪም ቴምር ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዟል.
ከዚህም በላይ ጉልበት በመስጠት እና የአንጀት እንቅስቃሴን ለማስተዋወቅ እንደሚረዳ ይታወቃል.
በተምርና በውሃ መፆም ከነብዩ ሙሐመድ ሰለላሁ ዓለይሂ ወሰለም ሱና ውስጥ አንዱ ነው።
በስኳር እና በሌሎች ቪታሚኖች ከፍተኛ ይዘት ያለው ቴምር በቀን ሃይል ሊያጣ ለሚችለው ፆመኛ ተስማሚ ምግብ ነው።
ስለዚህ ተምር ለጾመኞች ምርጥ ምግብ ተደርጎ ይወሰዳል።
