በአረንጓዴ ፖም ውስጥ ስንት ካሎሪዎች
መልሱ፡- 96.9 ካሎሪክ ሙቀት
አረንጓዴ ፖም ብዙ ንጥረ ነገሮችን እና ካሎሪዎችን ሊሰጥዎ የሚችል ጤናማ መክሰስ ነው።
አንድ ሙሉ አረንጓዴ ፖም 97 ካሎሪዎችን ይይዛል, ይህም ክብደታቸውን ለመጠበቅ ወይም ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ጥሩ ምግብ ያደርገዋል.
አረንጓዴ ፖም እንደ ቫይታሚን ሲ፣ ፖታሲየም እና የአመጋገብ ፋይበር ባሉ አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የተሞላ ነው።
አረንጓዴ ፖም መመገብ ለአይነት 2 የስኳር በሽታ ተጋላጭነት እና ሌሎች የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን ከመቀነሱ ጋር ተያይዞ በአመጋገብ ውስጥ መጨመር ጥሩ ሀሳብ ነው።
በተጨማሪም፣ ጣፋጭ ናቸው እና እንደ ምግብ አዘገጃጀት ሊበሉ ወይም ሊበሉ ይችላሉ።
