ፊዚዮሎጂያዊ ውጥረት ከሁኔታዎች ጋር በአከባቢው ውስጥ ካለው ህይወት ያለው ፍጥረት ይነሳል
መልሱ፡- ተገቢ ያልሆኑ ሁኔታዎች.
ፊዚዮሎጂያዊ ውጥረት በአካል፣ አእምሮአዊ ወይም ስሜታዊ ሊሆን ለሚችል የአካባቢ ሁኔታዎች በኦርጋኒክ አካላት ምላሽ ነው።
ፍጡሩ ለሚኖርበት አካባቢ ምላሽ ነው እና ከአጥቢ እንስሳት እስከ ነፍሳት በሁሉም መጠን ባላቸው ፍጥረታት ውስጥ ሊታይ ይችላል።
አንድ አካል ለጭንቀት ሁኔታዎች ሲጋለጥ፣ ለመላመድ እና ለመኖር የልብ እና የአተነፋፈስ መጠን መጨመር፣ የሆርሞኖች ደረጃ ለውጥ እና ሌሎች የፊዚዮሎጂ ምላሾች ሊያጋጥመው ይችላል።
የፊዚዮሎጂ ውጥረት እንደ ራስ ምታት፣ የጡንቻ ውጥረት እና ድካም ያሉ አካላዊ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል።
ይህ ዓይነቱ ጭንቀት በአንዳንድ ሁኔታዎች ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም ለረጅም ጊዜ መጋለጥ ወደ ማቃጠል እና ሥር የሰደደ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
የፊዚዮሎጂያዊ ጭንቀትን ተፅእኖ ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ ለሰውነት የተረጋጋ እና ደጋፊ አካባቢ መፍጠር ነው።
በቂ እረፍት እና መዝናናት የጭንቀት ደረጃዎችን ለመቆጣጠርም አስፈላጊ ናቸው።
