የስልጠና ክፍል አካላት
መልሱ፡-
መጀመሪያ: የዝግጅት ክፍሉ (ማሞቂያ).
ሁለተኛ: ዋናው ክፍል.
ሦስተኛው፡ የማጠቃለያው ክፍል (ማረጋጋት) .
የሥልጠና ሞጁል የማንኛውም የአካል ማጎልመሻ መርሃ ግብር አስፈላጊ አካል ነው።
ሶስት ዋና ዋና ክፍሎችን ያቀፈ ነው-ሙቀቱ, ዋናው ክፍል እና የመዝጊያ ክፍል.
ማሞቂያው አካልን ለሥነ-ሥርዓት ለማዘጋጀት የተነደፈ ሲሆን ዋናው ክፍል ድካም እና የማገገም ልምዶችን ያካትታል.
በመጨረሻም የታችኛው ክፍል ከኃይለኛ እንቅስቃሴ በኋላ ቀስ በቀስ ማቀዝቀዝ ያስችላል.
እያንዳንዱ የሥልጠና ክፍል አካላት ሰዎች አካላዊ ግባቸውን በአስተማማኝ እና በብቃት እንዲያሳኩ ለመርዳት ጠቃሚ ዓላማን ያገለግላሉ።
